2.-AC Tuna Universitaria
Obras Públicas Burgos.
una tuna de leyenda...
LA LEYENDA DE UNa TUNA...
Con Nuestra-Vuestra Web intentamos recordar, recopilar y trasmitir algunas sugerencias prácticas para la mejora Espiritual,Física,Mental y Emocional de la Humanidad en general.
Esta ha sido y es nuestra principal motivación. Gracias por toda la Ayuda recibida que ha sido muchísima.No somos más que un humilde e insignificante granito de arena, lleno buenas intenciones y mejores deseos, en la inmensidad de nuestro decadente e involutivo planeta Tierra.
Ayúdanos en su difusión, lo que buenamente puedas y que el Cielo te lo premie.
Honestidad,Lealtad,Fraternidad.
Amor a la Humanidad,Salud,Paz y Bien.
Aprender y Practicar Filosofía y Espiritualidad Nos Hace Mejores en Todo.Prueba y Verás.
Mi paso por la Tuna
Mi paso por la Tuna y de todos mis Compañeros de Fatigas. Un saludo agradecido allá donde estéis. Deseo que os vaya Maravillosamente Bien en todos los aspectos de la Vida. Paz y Bien.
TUNA UNIVERSITARIA OBRAS PUBLICAS de BURGOS,UNA TUNA DE LEYENDA...
El Logotipo de nuestra Tuna que es además nuestra imagen corporativa, muy adelantada a su tiempo, realizada por el prestigioso Cartelista Burgalés José Manuel Marijuan en el Cartel del IV Certamen de Tunas Universitarias Ciudad de Burgos de 1986, con la gran ayuda en el patrocinio de Ana Parra Sancho, Enrique del Diego Simón y José María Peña San Martín, del Ayuntamiento de Burgos. Siempre agradecidos......
Aupa Tuna... Alfredo Kraus el Mago Tenor
y Tuno,Ronda con la Tuna de
España y Olé.
Contempla el Album de 262 Fotos Tuna y 50 Fotos Cursos de Verano Merimée de Sebastián.
112 Diseños de Moda por el 150 Aniversario del Instituto Cardenal López de Mendoza.
Un recorrido simpático por Masala, Tienda, Cafetería y Restaurante Ecológicos.
Músicas de Gaudeamus Igitur Himno Universitario y Tecno de Jean Michel Jarre.
Comencé la fundación de la TUOPB en el Curso Académico 78-79 en el momento que cursaba Ingeniería Técnica de Obras Públicas y Arquitectura Técnica en Burgos, y cuando ya había comenzado a introducirme en el mundo de los Desfiles de Moda. Nunci pionera y Artesana de los Trajes Regionales Burgaleses, mi Madre Concha Alonso Barriuso, Paola Bol Vicario-su madre Sagrario Vicario, Luis Daniel Rodríguez Redondo, etc., me ayudaron mucho en este proyecto muy novedoso que floreció mucho, aunque en varios aspectos me perjudicó bastante en mi salud, por diferentes motivos. Gracias a Dios rectifiqué muchos errores. Me quedo con lo mucho bueno recibido y aportado. Así como con todo el reconocimiento y agradecimiento que he recibido y recibo hasta día de hoy, que es muchísimo. Fue una etapa que marcó. Esta es la carátula del casete, que me inspiró la formación de la TUOPB, es de la Tuna Universitaria de Barcelona y la Tuna de la Facultad de Farmacia de Madrid.
Músicas Gladiator-Hans Zimmer-Lisa Garrard y Vangelis-Carros de Fuego-1492 la Conquista del Paraíso,...
La AC TUOPB fue y es una Asociación Autodidacta, Audaz, Dinámica, Creativa, Cultural, Artística y un poco Filosófica, características estas difíciles de encontrar juntas y que eran y son muy diferentes a las de cientos de Tunas de España habidas y por haber. Estas particularidades y singularidades nos hicieron llegar a donde no podían, ni han podido llegar ninguna Tuna convencional, por razones obvias.
Música de The Beatles Música de Mike Oldfield
Luego nos asociamos formalmente y nos inscribimos legalmente también en los Registros Nacionales de Asociaciones como Tuna Universitaria de Burgos, en conjunción con la TUOPB, por tener muchos estudiantes de diferentes Estudios Universitarios. Llevábamos la Beca bordada, con un doble Escudo, de Obras Públicas y la Diputación Provincial de Burgos. Vicente Orden Vigara, antiguo Profesor mío de Gimnasia en Maristas, José María Martínez-Briviesca y Ángel Guerra-Cantautor fueron, entre otros, nuestros apoyos en aquel emotivo Salón de Plenos de la Diputación Provincial, en mi opinión el más bello edificio civil de Burgos, mirando su exterior e interior. Fue todo muy bonito.
Una Tuna de Aúpa
Organizamos con mucho esfuerzo, creatividad y dedicación, docenas de Festivales de Tunas desde 1983 a 1999. No me consta ninguna Tuna de España, que es como decir del mundo, que lo haya realizado, ni de lejos, en tan corto periodo de tiempo, ni tan siquiera en toda su historia. Promocionábamos y difundíamos muchísimo estos Certámenes de Tunas Universitarias, diseñábamos e imprimíamos una colección impresionante de Carteles, Programas, Pegatinas a juego que han sido fundamentales en las decenas de Exposiciones Múltiples realizadas en Burgos y fuera de Burgos, entre otros muchos lugares, en todos y cada uno de los numerosos Centros Académicos Universitarios Burgaleses. Tenemos numerosos carteles en perfectas condiciones de conservación, que son obras artísticas exclusivas para la ocasión de Marijuan, 7 veces Ganador del Cartel de Fiestas de Burgos, Ignacio del Río,Cristino Díez, Olga Martínez Santiago-Moskada, Evelio Lara Lozano, Iñaki Martín, Nacho Martín, etc. Es la mejor colección de Carteles que tiene ninguna Tuna en España que es como decir del mundo. Santos y Yoly de la Imprenta Santos Santamaría nos ayudaron mucho.
Valentín Niño Aragón, Miguel Vallecillo, Mayte Santamaría, Jesús María Jabato, Pilar Rincón, Jian Carlo Federighi, numerosas Reinas de las Fiestas de Burgos a lo largo de los años, etc., nos ayudaron mucho a hacer realidad nuestros diferentes Proyectos Culturales.
Música de Vivaldi
La Jefatura de Obras Públicas y el Colegio de Ingenieros de Obras Públicas nos ayudó y ayudan también hasta el día de la fecha. Paco Almendres, MariCarmen Martínez Pérez, Alfredo González, Vicente Gil Campo, Ángel Rubio, etc.,de dicha Jefatura. Lucen en sus oficinas enmarcados varios Originales de la variopinta colección de Carteles de nuestra Tuna.
DIOS DA, NUNCA VENDE.
LOS 3 FACTORES DE LA REVOLUCION DE LA CONCIENCIA SON:
MORIR,NACER Y SACRIFICIO POR LA HUMANIDAD
España Camisa Blanca de Mi Esperanza-Ana Belén-Blas de Otero,Los Chicos del Coro y Keny G
Pedro Rivas, Luis Minaya, Juan Ramón de la Fuente, Alicia de la Iglesia ,Olga Montoya, etc.,desde el Colegio de Ingenieros de Obras Públicas de Burgos, también nos prestaron y prestan su apoyo de diferentes maneras. Nuestro famoso Patrono, Santo Domingo de la Calzada, precisamente hace poco hemos celebrado su Milenario y a cuya localidad en pleno Camino de Santiago acudíamos para actuaciones, Cursos de Verano de los Belgas, Exposiciones, etc.
Música Extraordinaria de Mozart
Música de Bach
Numerosos galardones y premios ganados en diferentes lugares de España y fuera de España por la gran calidad musical y vocal de la TUOPB. Destacaron en todos estos grandes logros, Carlos San Miguel Sacristán, nuestro gran Director Musical en los años de más esplendor, y los Tenores Roberto Quintano Abejón y Eduardo Redondo Arenales, entre otros muchos grandes Artistas Musicales que había en aquella increíble Tuna. Como grandes ayudantes en la coordinación de la TUOPB estuvieron el citado Carlos, Luis Daniel Rodríguez Redondo hombre de Historia y Profesor de Arte. Fernando Ganzo Críado, gran Acordionista. Eterio Ortega Santillana, Director de Cine y Documentales. Javier Crespo Ibañéz Coralista y Director de la Rondalla de Villalbilla, hermano de un gran Pianista Burgalés y Profesor del Conservatorio. El bilingue Javier Ruiz Capillas, Ingeniero de Irausa.Manuel Mendo, Profesor de Piano y Concertista. El Cantautor y Compositor Carlos López Andrés-Carabo. Miguel de Lomas López, con quien tengo una relación muy familiar, etc. Destacar también al más de un centenar de jóvenes que pertenecieron más o menos tiempo a nuestra Tuna.
Música de Loreena McKennitt
Algunos componetes de aquella TUOPB son actualmente, Jesús Manuel González Juez, Presidente del Colegio Profesional de Arquitectos Técnicos, Director de Bomberos de la Diputación Provincial y miembro del Rotary Club. Antonio José Antón Sastre, Coronel del Ejército. Pedro Luis de la Fuente, Subdelegado del Gobierno. Ángel Ibáñez, Consejero de Presidencia de la JyCL. Jorge del Barco, Secretario de la Federación de Hostelería. Miguel de Lomas López, Director de Plataformas Nacionales de Tipsa. Marce Chavarri, Ingeniería y Obra Civil Chavarri SL. José María Vela Castresana, Director Gerente del Instituto Tecnológico de CyL, etc. Gracias a todos por vuestras aportaciones y amistad, que todo os vaya muy Bien. Hasta pronto, hasta siempre.
Arropamos, apadrinamos y ayudamos a la Tuna de Magisterio, cuando se formó, que con buen criterio incorporó algunos detalles de nuestra conocida Tuna. Tuvimos y tenemos buena relación. Han pasado ya muchos años y hoy solo ya queda aquel grupo de Antiguos Tunos de Magisterio, cuya alma es un buen colaborador y amigo, Felipe de los Mozos, Director de Atrio. La auténtica Tradición Española de la Tuna Universitaria es cuando de jóvenes estudiábamos en la Universidad y teníamos la mayoría menos de 30 años, pues el ansia desmedida de alargarlo, hasta los 40-50-60-70 años, es un querer y no poder, degenerando, involucionando y desprestigiando el Auténtico Espíritu Juvenil de las Tunas Universitarias de España.
Música de Madredeus
Por esta calidad musical, buenos modales, cuidada imagen y formalidad, fuimos la Tuna elegida por nuestra Junta de la Comunidad de Castilla y León, para Actos y Actuaciones Oficiales, en detrimento de las numerosas y más antiguas Tunas de CyL, de Salamanca, Valladolid y León.
Himno a la Alegría y a la Fraternidad Universal-Miguel Ríos, 9ªSinfonía del Genial Beethoven, Serrat-Ana Belén-Víctor Manuel-Miguel Ríos
Participamos en el Homenaje al Maestro y Gran Tenor Alfredo Kraus, a quien regalamos una Beca de nuestra Tuna. El nos dedico su LP Ronda la Tuna, que grabó cuando era muy joven y estuvo en la Tuna del Colegio Mayor Fray Luis de León de Madrid. A su esposa la pusimos la Capa de Homenaje. Fue un Honor Maestro.
Homenaje al Maestro y Gran Tenor Alfredo Kraus
Fué todo un Honor Maestro del Bel Canto
Un Tuno de Lujo
También estuvimos con los Directores de la famosa Revista HOLA, Mercedes y su hijo el señor Junco, en su Hacienda de la Granja Retortillo.
Gracias por Todo
Se decía y dice que teníamos mucha mejor Comunicación, Difusión, Promoción, Publicidad y Márketing que centenares de miles de Empresas Españolas y Extranjeras. Increíble pero cierto.
Fotos Moda, Instituto, Autoayuda y Tuna Universitaria Obras Públicas Burgos
Una Exposición Extraordinaria.
Grabación de José Antonio Llorente Carazo
Descubre Actividad Instituto Cardenal López de Mendoza
El Diario de Burgos y el resto de Medios de Comunicación de Prensa, Radio y Televisión nos apoyaron y ayudaron siempre. Incluidos algunos nacionales, TV1 y TVCyL, etc. Gracias a todos por los muchos recuerdos que guardamos, archivamos y dejamos como legado histórico a futuras generaciones. Todo ello está a disposición de quien quiera verlo, copiarlo y disfrutarlo. Fue una etapa que marcó una época a nivel Local, Provincial, Nacional e Internacional, por lo mucho y variado realizado. Nadie lo ha conseguido volver a imaginar, programar y realizar hasta el día de hoy. Nuestros mejores deseos y felicitaciones para todos.
Música Alegría del Circo del Sol.
CD ANTOLOGIA DE TUNA GRABACION DIFERENTE Y EN EXCLUSIVA EN BURGOS
PETICIÓN del CD ANTOLOGÍA DE TUNA:
Tenemos disponibles muy pocos CDs de Antología de Tuna al precio de 12€, dinero que utilizamos para disminuir las grandes pérdidas económicas de todo lo organizado hasta la fecha, que no ha sido y es poco. Estamos tirando la casa por la ventana, sin miedo, lo que sucede es que no cabe.
Es una grabación Única e Irrepetible, por numerosas razones. Una pequeña Obra de Arte, de edición limitada. Canciones Españolas de rango Internacional, que interpretaron varios de los Grandes Tenores Nacionales e Internacionales por los Cinco Continentes. Alfredo Kraus, Plácido Domingo, José Carreras, Pavarotti, Fleta, etc.
Podéis pedirlo a nuestro correo electrónico: nachomartinalonso@gmail.com o teléfono: 639.66.46.00 . No es posible encontrarlo en internet, es algo exclusivo nuestro y muy de Burgos. Gracias por vuestra colaboración. También tenemos la grabación de esta famosa Antología de Tuna en Casete como un Regalo Simbólico de Nostalgia, Amistad y Recuerdo.
Música de Opera-Bel Canto
Casi todas las Enfermedades se deben en más o menos medida a un conjunto de Errores conscientes o inconscientes Nutricionales-Hidratación-Eliminación-Falta de Descanso y Ejercicio, Emocionales, Mentales, Laborales, Malos Hábitos, Sentimentales, Familiares, Médicos, Medicinales y sobre todo Errores Espirituales de ignorancia. Reflexiona, Prueba y Verás.
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Combinar bien los alimentos para una mejor digestión
Quizá vuestra alimentación ya es limpia y notáis su beneficios; y, ahora, leyendo este artículo pensáis: “Ya he eliminado bastantes alimentos de mi dieta, ¿y ahora la debo hacer más restrictiva?”. La misma pregunta me hice yo, pero no pude resistirme a probarlo.
Aunque mi alimentación ya se basaba en Productos de Origen Ecológico, mayoritariamente vegetarianos, poca carne cocida y de mucha calidad, no de cerdo, más de un 50% de crudos en una Dieta básicamente blanda, caldosa y templada-caliente, no alcohol, los resultados que experimenté fueron notables. Niveles de energía aún más elevados, piel aún más suave y brillante, y un adiós definitivo a la barriga hinchada.
Ayuno intermitente 8/16 horas. Es decir Comer en esas 8 horas y Ayunar las otras 16 horas, eso si ,bebiendo agua templada e infusiones.
Los resultados son increibles por lógica y sentido común.
Pues Alivia, Mejora y Cura en muchos casos casi todas las Enfermedades.Además Previene la mayoría de las Dolencias y Problemas de Salud.
Pues enfermamos por inflamación, intoxicación, glucación, acidificación y oxidación. Todo ello está muy unido y entrelazado.
Por eso aconsejo Dieta Alcalina,Blanda,Templadita-Caliente según estaciones.Para tener buena salud.
No dieta ácida,ni fría,ni seca,ni áspera ni inflamatoria,ni tóxica,ni glucémica,ni procesada,ni oxidante.Con un ph ácido se desarrollan mucho más y mejor todas las Enfermedades Graves y Leves.
Para tener Buena Salud es muy importante: Alimentarse y Nutrirse Bien-Alimentos Ecológicos teniendo en cuenta las Incompatibilidades Alimentarias personales-Grupo Sanguíneo y Dhosas-Metabolismo, Mezclar Bien los Alimentos,Dieta Alcalina, Dieta Blanda, Buena Hidratación-Beber Agua Templada o Caliente de Calidad en cuanto nos levantemos e infusiones durante el día, Disciplinarse en eliminar Bien Diariamente de heces y orina no aguantarse como hacemos habitualmente-toser e inclinarse hacia delante ayuda mucho, Descansar Bien-Acostarse pronto, Hábitos de Vida Sana, Suplementos de Vitaminas Naturales. No alcohol, no cerdo. Ver el apartado de Autoayuda para ampliar información.
Cuando vamos de Bares aconsejo tomar, sin miedo al qué dirán, Infusiones de Manzanilla, Menta, etc, o si tienen Agua del tiempo en Botella de Cristal, por el bien de nuestra Salud
Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino también asimilar mejor los nutrientes. El sistema digestivo requiere menos energía y el resultado es que el organismo puede centrarse en otras funciones como reparar células y depurar el cuerpo (como consecuencia, perderemos peso, si nos hace falta). Este ahorro de energía también repercute en el estado de ánimo: nos sentimos menos pesados y cansados después de las comidas y tenemos más energía y vitalidad a lo largo del día.
Cuanto Más Pronto y Menos Cenemos Mejor Salud Tendremos. Más Kilos Adelgazaremos, Más Desayunaremos-Almorzaremos y mejor Asimilaremos. Si nos acostamos Pronto con la Digestión Bien Hecha Amaneceremos Más Sanos y con Más Vitalidad. Prueba y Verás.
La teoría de la combinación de los alimentos
Las pautas para combinar correctamente los alimentos surgieron en el siglo XX durante el movimiento higienista. Su creador fue el doctor neoyorquino William Howard y, más adelante, la popularidad de esta práctica creció con la difusión que hizo de ella el doctor y naturópata Herbert M. Shelton.
Según la teoría de la combinación de los alimentos, los diferentes grupos de alimentos requieren tiempos diferentes y diferentes tipos de enzimas en el estómago y en los intestinos para poder ser digeridos. Un medio alcalino o ácido activará unas enzimas u otras.
Cuando comemos ciertos alimentos al mismo tiempo, liberamos ambos tipos de enzimas; así se crea un ambiente neutro que lo único que hace es inhibir y retrasar el proceso digestivo. Eso puede originar fermentación de azúcares y putrefacción de proteínas en el estómago, y provocar gases, inflamación y otros síntomas de indigestión.
Un proceso de fermentación en el intestino ocasiona un exceso de polialcoholes, que son fuente de alimento de bacterias y levaduras. La putrefacción de las proteínas genera residuos tóxicos.
9 pautas para combinar los alimentos correctamente
El concepto de la correcta combinación de los alimentos es aplicable y altamente beneficioso para todos los estilos de alimentación: se consuma carne, huevo, pescado, lácteos, o se practique el veganismo o 100% crudivorismo.
1. Solo comer cuando se tiene hambre
El cuerpo es muy listo y está preparado para indicarnos qué debemos hacer en cada situación orgánica (defecar, orinar, comer…). Cuando el cuerpo necesita alimento, nos avisa con la sensación de hambre y es entonces cuando le debemos aportar nutrientes. Si no nos pide, es porque aún está procesando y asimilando los alimentos de la última comida.
Comer cuando no se tiene hambre congestiona el sistema digestivo y el proceso natural de depuración del cuerpo se ve alterado.
2. Comer un solo alimento concentrado a la vez
-Los alimentos concentrados. Son los que no contienen prácticamente agua, como los almidones y las proteínas.
-Los alimentos no concentrados. Son los que contienen un tanto por ciento elevado de agua, como la fruta madura y los vegetales sin almidón.
Para facilitar la digestión y ahorrar energía, es muy recomendable incluir un solo tipo de alimento concentrado en el plato.
Eso nos lleva a la tercera pauta…
3. No mezclar proteínas y almidones
Aquí es cuando se rompen los esquemas. Os preguntaréis: “¿Qué pasa con el pollo al horno con patatas, las tostadas integrales con pavo, el sushi de atún, el salmón a la plancha con arroz salvaje? ¿Lo he estado haciendo mal durante años y años?”. Pues siento deciros que sí, pero la clave es saberlo y hacer los cambios a partir de ahora.
Para entenderlo mejor, debemos mirar cómo se digieren estos dos tipos de alimentos.
-Las proteínas necesitan un ambiente ácido formado por ácido clorhídrico y las enzimas llamadas proteasas.
-Los almidones se digieren en un ambiente alcalino y con la presencia de enzimas amilasas.
Si tomamos estos dos alimentos al mismo tiempo, los jugos ácidos y los jugos alcalinos liberados se neutralizarán entre sí y eso hará que el cuerpo deba invertir horas y horas y mucha energía para digerir, y nosotros nos sentiremos más cansados.
Cuanto más rato pasan estos alimentos dentro del estómago a altas temperaturas (37 ºC), más probabilidad hay que se produzcan residuos tóxicos. El cuerpo no podrá absorber ni aprovechar del todo los nutrientes del alimento y nosotros tendremos gases y la barriga hinchada.
4. Los vegetales sin almidón se pueden mezclar con todo
Este grupo combina prácticamente con todo el resto, a excepción de la fruta, que solo se puede mezclar con los vegetales de hoja verde, ya que requieren el mismo tiempo de digestión.
5. No mezclar más de dos almidones
Aunque siempre es más fácil digerir cuando no se mezclan demasiados alimentos, es correcto tomar dos tipos de almidones diferentes. La mejor opción es mezclar los almidones con vegetales sin almidón como hojas verdes, brócoli, espárragos…
6. Mezclar proteínas diferentes no es correcto
Las proteínas son el grupo más difícil de digerir por su compleja diversidad de aminoácidos. Como el cuerpo necesita mucha energía y rato para digerirlas, no las mezclaremos. Así que nada de hacer platos mar y montaña…
Podemos, sin embargo, mezclar proteínas de origen vegetal diferentes en un mismo plato: frutos secos, semillas y algas, ya que tienen una estructura química más simple. Las legumbres cuestan de digerir porque tienen tantas proteínas como carbohidratos; por lo tanto, la mejor recomendación es no mezclar diferentes tipos y acompañarlas de vegetales sin almidón.
7. Mezclar grasas con proteínas con almidones es correcto si se hace con moderación
Las grasas combinan bien con todos los grupos, excepto las frutas. De una forma y otra, si ya cuesta digerir la proteína, sobre todo de origen animal, mejor no mezclarla con grasas.
Si hacemos una ensalada con muchos frutos secos y semillas y lo aliñamos con aceite de oliva, podemos tener una digestión más pesada; es más prudente aliñarla con zumo de limón o vinagre de manzana.
8. La fruta se debe comer sola
La fruta es el alimento que se digiere más deprisa. En veinte o treinta minutos ya está fuera del estómago. Imaginad que coméis fruta de postre después de una comida llena de proteínas y almidones: los azúcares de la fruta quedarían retenidos a altas temperaturas mientras esperan ser digeridos, pero acabarían fermentando y acidificando el resto de los alimentos.Si queréis comer fruta antes de las comidas, lo debéis hacer entre media hora y una hora antes de tomar nada más.
El único grupo de alimentos que combina bien con la fruta son los vegetales de hoja verde. Esta explosiva combinación es la base principal de los zumos verdes. Podemos mezclar las frutas subácidas con las ácidas o con las dulces, pero nunca frutas dulces con ácidas.
Los melones se deben comer solos, ya que, de todas las frutas, son las que requieren menos tiempo de digestión. Combinar melones con otras frutas podría frenar el proceso.
9. Los líquidos fuera de las comidas
Hay que evitar tomar líquidos durante las comidas para no diluir los jugos gástricos ni las enzimas necesarias para hacer el proceso de la digestión. Podemos beber entre un cuarto y media hora antes y dos o tres horas después de comer.
Tomar pequeños chupitos de té caliente (como el de jengibre) o de una bebida probiótica, como la kombucha, durante las comidas puede mejorar la digestión.
No te agobies, ¡cada persona es diferente!
Cada vez hay más literatura referente a este tema, y, aunque algunos estudios dicen que esta teoría no tiene base científica, los resultados y los beneficios los notan muchas personas que lo practican, incluida yo misma y todos mis pacientes.
No os llevéis las manos a la cabeza ni os sintáis perdidos; una vez le cojáis el truco, la teoría no os parecerá nada restrictiva, sino sencilla y que os sigue permitiendo comer variado. Os animo a ponerla en práctica, sin agobios, para ver si notáis algún beneficio. No hay nada que perder y mucho que ganar.
Comer Menos Y Ecológico para Vivir Más Y Mejor.
España es un gran país, generoso,quijotesco,creativo,solidario,artístico,acogedor,diverso,poco constante y con mucha calidad de vida por diferentes motivos.
Ahora bien es el país, por lo general, que menos duerme, más alcohol bebe,más gasta en juego,más drogas se consumen, más tráfico de drogas hay,picaresca,engaño,fraude y evasión fiscal muy abundantes,con 4 Guerras Civiles en menos de 200 años es decir 2 Españas enfrentadas de por vida,17 Autonomías-Reinos de Taifas insostenibles económicamente,somos el prostíbulo de Europa,todo eso en conjunto nos trae muchos problemas de muchos tipos.Una pena.
Trabajar Espiritualmente y rectificar errores cada uno a nivel personal,es imprencindible para el eterno presente con futuro.
Dar buen ejemplo a los hijos, alumnos,niños y jóvenes es una obligación moral de todos, como no beber nada de alcohol,no fumar,tomar en los Bares agua del tiempo e infusiones con un hielo en verano,no comer comida-bebida procesada-basura,bollería industrial y chuches,consumir productos ecológicos con poca glucosa,acostarnos pronto es decir no trasnochar,seguir una rutina disciplinada,uso moderado de la tablet y añadidos,no ver TV,evitar comentarios frívolos, superficiales,criticones,etc.Nos ayudaría bastante a todos, pues hay que predicar con el ejemplo y los hechos,a la generación del futuro,que está en edad de formación,aprendizaje y educación.
El 70% de las Urgencias Hospitalarias se solucionarían aplicándonos estos Consejos anteriores
En muchas ocasiones cuando el cuerpo nos pide comer,lo que nos está pidiendo es Agua templada e Hidratarnos mejor,esto nos ayudaría a quitar esa ansiedad glotona, bajar kilos,eliminar mejor y estar más sanos.Somos 70% Agua Nosotros y el Planeta.
Beber Agua Filtrada de Mucha Calidad.
Para Dormir bien ayuda mucho Respirar Bien por la Nariz.Es recomendable Dormir de costado en Posición Fetal flexionando ligeramente las rodillas,por muchas razones.
Los Pies que Aguantan nuestro Peso, poseen muchos huesecillos y tendones, necesitamos un Calzado Adecuado y de Mucha Calidad. Zapatos de Cuero, Anchos, con Cordones, Chatos, Ligeros, Flexibles, Tacones de unos 3 cms de altura con Apoyos Anchos, Contrafuertes Atrás Duros y Altos, Transpirables, Antideslizantes, Curvatura en la Parte Delantera del Zapato para no Tropezar con facilidad, etc. Los pies bien sujetos en los zapatos para evitar esguinces, malas pisadas y caídas. De chanclas ni hablamos...
Unas Plantillas Flexibles a la Medida de nuestros Pies, teniendo en cuenta nuestro Peso y tipo de Calzado que vamos a utilizar habitualmente, con un número más de calzado, para que no nos opriman cuando pongamos las plantillas, o sustituir las que traen a veces. Suaviza mucho el impacto sobre los suelos muy duros de las ciudades por donde caminamos o corremos. Además corrigen defectos fisiológicos al caminar. La marca española Callaghan es aconsejable, personalmente la utilizo, también en Tiendas de Calzados Especiales, hay cosas muy majas. Podología Luis Mata en Clínica Belorado de Burgos es pionera en Plantillas. Mi Madre y un servidor siempre con Plantillas durante décadas y muy Bien en todo.Ejercitar los pies y tobillos a menudo es muy necesario para mejorar la flexibidad y evitar lesiones.Cada Plantilla vale para unos zapatos concretos, no para todos. Tener poco y bueno, es quizá lo mejor para nuestra Bio Dinámica. Comprar los zapatos por las tardes con los pies dilatados del día, es conveniente, para evitar disgustos, e ir poniendonoslos poco a poco,con calcetín o medias, hasta adaptarnos sin rozaduras ni ampollas tan desagradables.
Con un lápiz marca tus pies descalzos en un papel blanco y busca el mejor zapato o sandalia para la Salud de tus Pies.Los pies suelen ser diferentes el uno del otro,por razones obvias.Es muy fácil,como todo, con Lógica y Sentido Común.No son aconsejable zapatos de puntera que oprimen los pies y nos producen juanetes, dedos garra y martillo.Tampoco tacones finos de salón,pues los metarsianos de las plantas sufren mucho y corremos peligro de caídas y esguinces.Prueba y Verás.Las Vanidades y Engaños de la Vida hay que ir dejándolos poco a poco,haciendo de la Necesidad Virtud.Es la Vida...
Los pies siempre deben estar calientes para Tener Buena Salud,si no lo están caminar,masajearlos,etc.
Aprender a Respirar Bien, hondo y profundo por la nariz,es muy importante para tener buena salud en general,si no nos es posible probablemente tenemos los cornetes nasales obstruídos, vegetaciones, pólipos y tendremos que ir al Otorrino.Una pequeña cirugía puede solucionarlo.Personalmente fue así.El Aire es el principal Alimento,el segundo es el Agua.
Los Perfumes, el Tabaco y el humo en nuestra cara,ropa,nariz y cuerpo,nos hacen perder el importante y vital Sentido del Olfato.Además nos embriaga y satura. Ese tabaco y perfume que absobemos por la piel, llega a nuestros Pulmones,Sangre y Organos en general,perjudicando nuestra Salud.Evitar Perfumes,Humos y Tabaco es una muy buena solución.
Empresas y Comercios de Medicina Natural y Nutrición Ecológicos:
En Burgos.La Asociación de Consumidores Despensa Biológica junto al Colegio Maristas soy socio hace mucho,Masala,La Tienda Orgánica, El Granero, Herboristería San Amaro, Cuna de Salud, Libra, Huerteco, Huerta en C/Molinillo, etc.
A nivel Nacional. Drasanvi, Verdis, Naturkiva, Agricultura Védica Mahasishi, Sol y Fruta, Naturasor, Natursanix, Algamar, Gumendi, Call Vals, La Taulla,etc.
A nivel Internacional.Super Smart,Cellinnov,Anastore,Solgar,Activa,Solbia,Perfect Health Solutions,etc.
El Mundo actual es en muchos aspectos,un gran engaño global,una mentira masiva muy bien organizada y está saliendo todo perfecto, por nuestra ignorancia ilustrada,inconsciencia,pereza y dormidez de conciencia.
Un buen número de Empresas Agroalimentarias y Químicas de forma consciente o inconsciente cultivan y producen alimentos, ganado y bebidas que nos hacen enfermar en más o menos medida.Luego las Industrias Farmacéuticas y Químicas, en bastantes casos se dedican a mejorar los síntomas, con sus fármacos y sus efectos secundarios correspondientes. Numerosos problemas de salud se hacen crónicos y se factura muchísimo por estas cuestiones, desde que se nace hasta que se fallece, llevando el Sistema Sanitario Público a la quiebra por muchos motivos. Ambos son negocios muy rentables, y en bastantes casos peligrosos en más o menos medida para la salud humana. Aconsejable estudiar,aprender e informarnos para gestionar mejor nuestra nutrición, hidratación,prevención y problemas de salud en general, de lo contrario los problemas de todo tipo pueden aparecer en cualquier momento y llevarnos por delante irremediablemente. Animo y Voluntad para mejorar en todos los aspectos de nuestra Vida.
Probablemente la Guerra de Ucrania que se inició con armamento y destrucción en febrero ha traído más Sequía, Calor e Incendios por razones obvias a España, Europa y el Mundo.
Los numerosísimos incendios por el Mundo provocan además más calor, sequía, contaminación, fallecimientos humanos y de animales, desertificación-erosión del suelo, enfermedades, menores cosechas y diversidad, subidas de precios, hambrunas, miseria, conflictos, especulaciones y alteraciones de todo tipo, etc.
Músicas de Grandes Musicales.
Ayuda Mucho Dar Gracias a Dios Cada Día por lo Mucho que Tenemos y Recibimos,aunque a veces creamos que es poco, por falta de Comprensión Interna que si nos Hemos Provisto contra el Frío, el Hambre, la Sed y las Enfermedades el resto son Vanidades, Superficialidades y Excesos. Ampliando al Gran Séneca.
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Estimadas Personas de estos Complicados Caminos de Nuestras Vidas.
Los Seres Humanos debiéramos reflexionar sobre todo lo que está sucediendo...
Ver este importante video de ALERTA URGENTE PARA TODA LA HUMANIDAD EN GRAVES PELIGROS en
htttps://www.youtube.com/watch?v=KpUpHA2pylA
www.theawakeningconsciousness.com A quienes Buscan en la Era de las Tinieblas...
Les adjunto un PDF del importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo para su información,conocimiento,práctica y ayuda en esta vuelta a la nueva "normalidad",después de muchos fallecimientos y secuelas, de un largo encierro obligado, extraño y sus añadidos, tan duros,rebrotes incluídos,mutaciones víricas,nuevas cepas,cuarentenas en abundancia y diferentes vacunas y pseudovacunas inyectadas en grandes cantidades,controles informáticos,enormes crisis económicas-sanitarias,con depresiones,miedos,problemas mentales,ansiedades,mala salud ciudadana mayoritariamente, por numerosos errores propios y ajenos de ignorancia e inconsciencia, deficiente atención primaria y hospitalaria por falta de recursos y personal sanitario que está desbordado,estresado y fatigado,además de estar ya muy saturados y cansados toda la ciudadanía en general física,mental y emocionalmente de mascarillas,distanciamientos sociales,guantes, geles,pruebas,cuarentenas,pasaportes de vacunación,bajón de la esperanza de vida,numerosas selecciones naturales,pobreza,precariedad,etc.
Además catástrofes naturales por doquier,volcanes,terremotos,maremotos,inundaciones,incendios,sequías,etc, guerras y conflictos múltiples en abundancia cada vez más fuertes y seguidos a nivel local y mundial, y probablemente con una pandemia provocada de forma diabólica por personas demoniacas para enriquecerse más de lo que ya eran, de nefastas consecuencias,que nos ha llegado en más o menos medida,en forma de dolor,sufrimiento,enfermedad y muertes,en estas guerras encubiertas,económicas,sanitarias,energéticas,geopolíticas y silenciosas, que nos plantea la vida.
Todos los Verdaderos y Grandes Maestros Espirituales de todos los tiempos y continentes,Jesús de Nazaret,Buda,Krishna,Zoroastro,Osiris,etc, nos han despertado sin duda ciertas inquietudes espirituales, con sus Magistrales Hechos, Palabras y Escritos, para ser mejores personas, hacer mejor las cosas y en definitiva Crecer Interna y Espiritualmente, que debiera ser,como Ellos nos enseñaron, pidieron y aseguraron, el fin primordial de nuestras maltrechas existencias,en muchos momentos erróneas,repetidas y desgraciadas.El resto son fantasías, sueños e ilusiones de la mente para despistarnos de lo real y objetivamente importante que es lo Interno y Eterno,es decir lo que no está sujeto al tiempo.
El problema es que no nos ha llegado de manera sencilla,clara y práctica el cómo,para poder con la Praxis,Constancia,Esfuerzos y Sacrificios,llegar a ser nosotros un poco guías de nosotros mismos, al recorrer este importante y difícil Camino Interno Espiritual a nivel personal, que es lo único Real y Objetivo.
El último Gran Maestro Espiritual Conocido y Reconocido, VM Rabolú, nos lo ha proporcionado y solucionado en este pequeño y Revolucionario Libro, Hercólubus o Planeta Rojo,escrito con Conciencia Despierta y Conocimiento de Causa en 1998,y que es el resultado de Profundas Investigaciones y Experiencias Conscientes del Autor.Está traducido a más de 20 idiomas. Se han distribuido altruistamente, decenas de millones de ejemplares por los Cinco Continentes en casi doscientos países, como un regalo gratuito y muy importante para toda la Humanidad, en muy graves peligros inminentes.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los acontecimientos venideros que nos esperan,y de los que otras personas, a lo largo de los tiempos han hablado, además, los tres capítulos restantes son muy Didácticos,Constructivos,Espirituales y sobre todo Prácticos para ayudarnos y ayudar a la Humanidad de forma sencilla y práctica,y de esta manera ser guías de nosotros mismos, como dice el VM Rabolú,en su Libro Hercólubus.
Los Mantrams para el Desdoblamiento Astral del último capítulo, les puede escuchar en diferentes páginas de internet,pues el mismo Maestro Rabolú y también el Maestro Samael los grabaron antes de perder sus cuerpos físicos ,y de esa forma aprender su entonación,que recalcaron es muy importante, para su eficacia.
Me gustaría pudiese ser de una gran ayuda, este Libro Unico en el Mundo, y que nos pueda ayudar a difundirlo urgentemente a todos sus familiares,amigos,conocidos y redes sociales,que a buen seguro se lo agradecerán tanto como un servidor.
La simple lectura del Libro,no es suficiente,hay que comprenderlo y vivenciarlo muy a fondo.
Qué Dios nos ayude,proteja y guíe a los casi 7800 millones de personas humanas y hermanas de todos los países del mundo, ante la gravísima situación actual y la que va a venir en un futuro muy cercano,como aseguró el VM Rabolú.
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Viendo la lamentable situación mundial y el progresivo deterioro físico,ético y moral que sufre el planeta en todos los órdenes, me permito que tengan a su disposición en PDF el importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo, para su conocimiento,comprensión y práctica, confiando sea de su agrado.
Esta Obra fue escrita por V.M. Rabolú,gran investigador espiritual de reconocido prestigio en círculos esotéricos y espirituales de muchos países de Europa y América, por sus grandes facultades de investigación en las dimensiones superiores de la naturaleza. Se trata por ello, de un Libro escrito con Conciencia y conocimiento de causa, cuya veracidad total podrá ser comprobada, en breve plazo de tiempo.
Hercólubus o Planeta Rojo, está escrito en el lenguaje llano o popular, con grandes dosis de sensibilidad y Amor a la Humanidad, que nosotros hemos respetado, para que toda Persona pueda entenderlo.Está traducido a más de 45 idiomas y se han distribuido a lo largo de los años, muchos millones de Libros gratuitos a Personas de todos los países del Mundo,recibiendo por parte de ellas, miles de mensajes de agradecimiento y bonitos testimonios por la gran labor altruísta y desinteresada realizada,que no tiene precedentes en nuestro mundo actual.
No es una obra literaria o un tratado científico, como pasa con muchos otros escritos actuales, que abundan por doquier.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los graves peligros de destrución que nos acechan al planeta y a la mayoría de los 8000 millones de personas que lo habitamos.
La simple lectura no es suficiente, hay que comprenderlo y vivenciarlo internamente, para luego llevarlo a la praxis, en sus tres últimos capítulos.
Los mantrans para el Desdoblamiento Astral Consciente, que se indican en el capítulo 5º de este Libro, puede encontrarlos en Internet, grabados por los Maestros Samael y Rabolú, para aprender la entonación, pues recalcaron que es muy importante, para su eficacia. En la parte de abajo del segundo video que le enviamos puede también escucharlos.
Esta impactante Obra seguro es de su interés por muchos motivos, por eso le pido tenga la amabilidad de darla a conocer, de diferentes maneras en redes sociales,etc,como buenamente pueda, a cuantas Personas le sea posible,amigos,familiares y conocidos como gran ayuda a la Humanidad, en graves peligros.
Además siendo conocedores de su extraordinaria importancia y de la urgencia de su difusión en estos tiempos de enorme crisis mundial,y como la Humanidad es muy grande y el tiempo de destrucción del planeta avanza muy rápido,seguimos necesitando personas de buen corazón,decididas y generosas que nos ayuden en la difusión altruista de este importante Libro por todos los rincones del Mundo.
Agradeciendo muy sinceramente de todo corazón, su atención, comprensión y colaboración.
Un Saludo Fraternal.
Ver estos importantes Videos en estos dos Enlaces:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Los Seres Humanos debiéramos Reflexionar sobre Todo lo que está Sucediendo...
http://www.theawakeningconsciousness.com/
Para los que Buscan en la Era de las Tinieblas...
Hasta Pronto. Hasta Siempre. Paz y Bien
Envejecemos, Enfermamos y nos Debilitamos Pronto, entre otras cuestiones por el Muy Mal Uso que Hacemos, por Ignorancia, de Nuestra Muy Importante Energía Sexual.
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LOS 3 FACTORES DE LA REVOLUCION DE LA CONCIENCIA SON:
MORIR,NACER Y SACRIFICIO POR LA HUMANIDAD
40º ANIVERSARIO TUNA UNIVERSITARIA OBRAS PÚBLICAS BURGOS
Alfredo Kraus el Mago Tenor Ronda la Tuna
y Tuno,Ronda con la Tuna de España y Olé
40º Aniversario de la Fundación de la Legendaria e Histórica Tuna Universitaria de Obras Públicas de Burgos, que se prolonga unos años, hasta el día de hoy. Es un hecho este, pionero e inédito en el mundo, y que unimos a diferentes e importantes efemérides que celebramos a Nivel Local, Nacional e Internacional. Hicimos realidad el reto nunca visto, ni oído, de montar decenas de Exposiciones Simultaneas de Carteles de Tuna, Paneles con cientos de Fotos originales, nostálgicas y graciosas, Ambientaciones varias, miles de Carteles colocados alegrando, decorando y dinamizando toda la ciudad de Burgos, que Bien la vienen en estos tiempos de pandemia. Más de 130 Comercios Colaboradores apoyando desinteresadamente el Proyecto por toda la ciudad para los Burgaleses y numerosos Turistas que nos visitan. Felicitaciones originales de Navidad, decenas de miles de circulares de este singular aniversario por Internet, Facebook del 40A TUOPB, Facebook de la Tuna Universitaria de Obras Públicas.
Músicas Gladiator-Hans Zimmer-Lisa Garrard y Vangelis-Carros de Fuego-1492 la Conquista del Paraíso,...
Visita mi Facebook: Nacho Martín Alonso
Vea nuestras notas de prensa aquí:
Burgos Conecta. Rueda de Prensa 40º Aniversario.
40º Aniversario con Diario de Burgos.
Prensa Exposición en la Fundación Rioja.
Rueda de Prensa Exposición Templete del Espolón.
En este 40º Aniversario de la Fundación de la Tuna Universitaria de Obras Públicas de Burgos promocionamos y homenajeamos con nuestros numerosos carteles a Burgos, España, la Universidad, la Cultura, el Arte, la Música, el Diseño, al Cartelista Marijuan, al Ex-Tenor Rubén Benito Amoretti, etc,. Dinamizando, alegrando y dando colorido a toda nuestra ciudad de Burgos, para disfrute de todos los Burgaleses y los cientos de miles de Turistas que nos visitan, venidos de todo el Mundo.
Música de Mike Oldfield
Integramos en este novedoso 40 Aniversario, una Colección variada de ropa blanca para todas las estaciones del año, con el vistoso logotipo circular a cuatro colores de la TUOPB. Es la que visto en los últimos años y con la que me siento cómodo, a gusto y divertido. Es como Desfilar en blanco con la originalidad de la Tuna, cada día por la calle, de forma natural. Gustan y sorprenden mucho por lo general, las propuestas de vestuario diferente al convencional, pues buscamos como siempre el salirnos del más de lo mismo y del mayoritario y triste vestuario negro u oscuro.
Himno a la Alegría y a la Fraternidad Universal-Miguel Ríos, 9ªSinfonía del Genial Beethoven, Serrat-Ana Belén-Víctor Manuel-Miguel Ríos
Nos promocionamos también con un divertido Toyota Híbrido RAV4 blanco, lleva grandes vinilos del Cartel del 40 aniversario, junto a otros pequeños vinilos espirituales y textos ilustrativos, bastante curiosos y originales. Confío que el coche permanezca así de gracioso y colorido, cuando ya no pueda conducirlo.
DIOS DA, NUNCA VENDE.
Como sabeis celebramos el VIII Centenario de la Catedral de Burgos, por ello os invito a visitar esta bonita Ciudad.
Ven a Conocer Mejor Burgos.
Ven a Conocernos Ahora que has Descubierto Nuestra Web.
Paz y Bien
Recuerda Ciudadano del Mundo que a esta Ciudad Siempre se Retorna...
Grabación del CD Antología de Tuna en 1994, justo el mismo año de la Fundación de nuestra reconocida Universidad de Burgos-UBU. Siempre colaboramos desde muchos años atrás, cuando todavía pertenecíamos al Distrito de la Universidad de Valladolid, con Luis Morcillo y la Asociación Amigos de la Universidad de Burgos a la cabeza. Su hermano me dio clase en Aparejadores.
La Tuna Ronda
La grabación la llevaron a cabo los 7 Magníficos de la TUOPB, Carlos San Miguel Sacristán, Evelio Lara Lozano, Javier Crespo Ibáñez Coralista y Director de la Rondalla de Villalbilla, Hermano de un Gran Pianista Burgalés y Profesor del Conservatorio, David González García, Eduardo Redondo Arenales, Javier Ruiz-Capillas Páramo y especialmente el ex-tenor Rubén Benito Amoretti. Hicistéis Historia en Burgos, España y el Mundo.
España Camisa Blanca de Mi Esperanza-Ana Belén-Blas de Otero,Los Chicos del Coro y Keny G
Agradecer al Círculo de la Unión de Burgos, que fue Centro de la Masonería Castellana en su tiempo, en donde hablaba el Maestre a todos los Miembros de la Logia, En dicho Casino hicimos muchas Actuaciones y Desfiles de Moda, con la valiosa ayuda de numerosas personas, Pablo Arévalo García-Galán, Pedro Marañón Sedano, Aurelio López Castrillo, José Antonio Domínguez, María José González Bayona, Carlos Yanguas Quintela, Laura Martínez, Carlos Fruhbeck, Teodoro, Germán-antiguo alumno, Avelino, Manuel, Eduardo, Gervasio Peña, Elías, Javier Villahizan Periodiosta del Diario de Burgos, etc
Música de Mozart
Fotos Moda, Instituto, Autoayuda y Tuna Universitaria Obras Públicas Burgos
En 1999-2000 la Tuna Universitaria de Obras Públicas de Burgos desaparece para siempre, como era de esperar. Son etapas, procesos y vaivenes de la vida. Es un hecho muy repetido en mi trayectoria, me corresponde fundar, coordinar, llevar a lo más alto diferentes Proyectos, cuando me voy desaparece todo y no queda nada, creo que fundamentalmente por su enorme complejidad y el gran esfuerzo a realizar. Quizá es la consecuencia de ser capricornio de tercer decanato, con un ascendente sagitario y gallo en la tradición china. Permanece activo, el Espíritu y Alma de la Asociación Cultural TUOPB, por el momento, mientras Dios nos dé Salud e Ilusión.
Música de Loreena McKennitt
Rodrigo Vázquez fue a su vez mi Asesor Musical y Técnico de Sonido en numerosos Desfiles de Moda que organizaba a través de Bur Moda. A su vez participó en el 20 Aniversario de la TUOPB que fue el Festival con el cual me despedí de la Tuna.
Gregoriano de los Monjes Benedictinos de Santo Domingo de Silos en Burgos,Simon and Garfunkel y Vangelis.
También Marta Arribas Estrada nos ayudó mucho. Sus aportaciones y esfuerzos nos dieron un salto de calidad muy importantes, para nuestro reconocimiento local y nacional. Muchos de los Modelos aportaron músicas variadas, éramos un equipo sólido, disciplinado y polivalente. Muchas gracias a todas las personas por vuestro Esfuerzo, Ilusión y Dedicación.
Músicas Rondó Veneziano
CD ANTOLOGIA DE TUNA GRABACION DIFERENTE Y EN EXCLUSIVA EN BURGOS
PETICIÓN del CD ANTOLOGÍA DE TUNA:
Tenemos disponibles muy pocos CDs de Antología de Tuna al precio de 12€, dinero que utilizamos para disminuir las grandes pérdidas económicas de todo lo organizado hasta la fecha, que no ha sido y es poco. Estamos tirando la casa por la ventana, sin miedo, lo que sucede es que no cabe.
Es una grabación Única e Irrepetible, por numerosas razones. Una pequeña Obra de Arte, de edición limitada. Canciones Españolas de rango Internacional, que interpretaron varios de los Grandes Tenores Nacionales e Internacionales por los Cinco Continentes. Alfredo Kraus, Plácido Domingo, José Carreras, Pavarotti, Fleta, etc.
Podéis pedirlo a nuestro correo electrónico: nachomartinalonso@gmail.com o teléfono: 639.66.46.00 . No es posible encontrarlo en internet, es algo exclusivo nuestro y muy de Burgos. Gracias por vuestra colaboración. También tenemos la grabación de esta famosa Antología de Tuna en Casete como un Regalo Simbólico de Nostalgia, Amistad y Recuerdo.
Jugar y aprender a Jugar al Ajedrez es Muy Importante por Muchos Motivos. Pues es el juego más Completo, Complejo e Inteligente que Existe.
Muy aconsejable para Todos niños,jóvenes, adultos,ancianos,debiera estar en la Escuela y Sociedad como Formación a tener muy en cuenta.
MEJORA la capacidad de atención,la intuición de saber que pueden hacer otras personas,la memoria,toma de decisiones,el razonamiento,cálculo,paciencia,respeto,etc.
El Ajedrez es más que un juego,es una buena Terapia de Salud,es una salida para la mente,favorece el aprendizaje,ayuda a planificar,a tener una estructura ordenada de razonamiento y control.Nos hace menos impulsivos,previene el alzheimer.Nos hace más reflexivos y con más capacidad de prevenir y prever.Nos aporta estrategia,técnica y táctica a nuestra mente al tener que interactuar con las diferentes fichas propias y ajenas.
Nos aporta silencio,relajación y humildad pues al final de la partida el peón y el rey vuelven a la misma caja,a las casillas de salida.Allegados son iguales los que viven por sus manos y los ricos-Jorge Manrique.Es como la Vida misma.La Luz vencerá a las tinieblas.El Bien al mal.La Magia Blanca a la magia negra.
Personalmente aprendí con 8 años a jugar en el Colegio del Instituto Gil y Carrasco de Ponferrada y lo practique bastantes años.Me ha ayudado y ayuda mucho.
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4 Videos con Miles de Fotos de Desfiles de Moda realizados en Burgos y fuera de Burgos,en Originales Espacios Exteriores o Interiores,protagonizados por Mujeres y Hombres,que en muchas ocasiones,hubiesen podido dedicarse profesionalmente al Mundo de la Moda y en algunos casos triunfar a nivel Nacional e Internacional,como así ha sido en algunos casos que así lo decidieron. Estos 4 Videos de Colecciones de Fotos son un Homenaje sincero a todos y cada uno de ellos.Hicimos Historia y fuimos un referente dentro y fuera de Burgos. Enhorabuena.
Músicas de Bandas Sonoras de Películas
Podéis pedirlo a nuestro correo electrónico: nachomartinalonso@gmail.com o teléfono: 639.66.46.00 . No es posible encontrarlo en internet, es algo exclusivo nuestro y muy de Burgos. Gracias por vuestra colaboración. También tenemos la grabación de esta famosa Antología de Tuna en Casete a un precio simbólico de Nostalgia, Amistad y Recuerdo.
Música de Madredeus
No hemos recibido ninguna ayuda oficial. Lo que hace mucho más meritorio todo lo realizado y por realizar, financiando todo con el dinero de nuestro bolso, a lo mecenas, eso a su vez nos da libertad para decidir nuestra programación de actividades variopintas. Ser aves libres para volar con la imaginación, la voluntad y el realismo, como Juan Salvador Gaviota.
Si alguna persona de Bien, Autónomo, Asociación, Empresa, Fundación, ONG, etc., quiere colaborar con nosotros de alguna manera, o que nosotros colaboremos con ellos, puede contactar en el 639.664600 y en correo electrónico: nachomartinalonso@gmail.com. Muchas gracias por Ayudarnos, Aconsejarnos y Apoyarnos.
Profesor de Enseñanza, Aprender y Enseñar para la Vida. Una Mente Sana en un Cuerpo Sano
Música de Villancicos
Una Exposición Mágica.
Grabación de José Antonio Llorente Carazo
Bonita Exposición Tuna Moda Instituto Cardenal López de Mendoza
175º Aniversario
Visitas Guiadas Para Los Alumnos
Hasta Pronto. Hasta Siempre. Paz y Bien
Aprender y Practicar Filosofía y Espiritualidad Nos Hace Mejores en Todo.Prueba y Verás.
VIDEOS DE ALERTA A TODA LA HUMANIDAD
PARA ESCAPAR DEL CATACLISMO QUE VIENE -DIFUNDELOS GRACIAS
htttps://www.youtube.com/watch?v=KpUpHA2pylA
Los Seres Humanos debiéramos reflexionar sobre todo lo que está sucediendo...
www.theawakeningconsciousness.com
A quienes Buscan en la Era de las Tinieblas...
Estos videos pertenecen a la altruista e importante Asociación Alcione. Gracias
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Viendo la lamentable situación mundial y el progresivo deterioro físico,ético y moral que sufre el planeta en todos los órdenes, me permito que tengan a su disposición en PDF el importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo, para su conocimiento,comprensión y práctica, confiando sea de su agrado.
Esta Obra fue escrita por V.M. Rabolú,gran investigador espiritual de reconocido prestigio en círculos esotéricos y espirituales de muchos países de Europa y América, por sus grandes facultades de investigación en las dimensiones superiores de la naturaleza. Se trata por ello, de un Libro escrito con Conciencia y conocimiento de causa, cuya veracidad total podrá ser comprobada, en breve plazo de tiempo.
Hercólubus o Planeta Rojo, está escrito en el lenguaje llano o popular, con grandes dosis de sensibilidad y Amor a la Humanidad, que nosotros hemos respetado, para que toda Persona pueda entenderlo.Está traducido a más de 45 idiomas y se han distribuido a lo largo de los años, muchos millones de Libros gratuitos a Personas de todos los países del Mundo,recibiendo por parte de ellas, miles de mensajes de agradecimiento y bonitos testimonios por la gran labor altruísta y desinteresada realizada,que no tiene precedentes en nuestro mundo actual.
No es una obra literaria o un tratado científico, como pasa con muchos otros escritos actuales, que abundan por doquier.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los graves peligros de destrución que nos acechan al planeta y a la mayoría de los 8000 millones de personas que lo habitamos.
La simple lectura no es suficiente, hay que comprenderlo y vivenciarlo internamente, para luego llevarlo a la praxis, en sus tres últimos capítulos.
Los mantrans para el Desdoblamiento Astral Consciente, que se indican en el capítulo 5º de este Libro, puede encontrarlos en Internet, grabados por los Maestros Samael y Rabolú, para aprender la entonación, pues recalcaron que es muy importante, para su eficacia. En la parte de abajo del segundo video que le enviamos puede también escucharlos.
Esta impactante Obra seguro es de su interés por muchos motivos, por eso le pido tenga la amabilidad de darla a conocer, de diferentes maneras en redes sociales,etc,como buenamente pueda, a cuantas Personas le sea posible,amigos,familiares y conocidos como gran ayuda a la Humanidad, en graves peligros.
Además siendo conocedores de su extraordinaria importancia y de la urgencia de su difusión en estos tiempos de enorme crisis mundial,y como la Humanidad es muy grande y el tiempo de destrucción del planeta avanza muy rápido,seguimos necesitando personas de buen corazón,decididas y generosas que nos ayuden en la difusión altruista de este importante Libro por todos los rincones del Mundo.
Agradeciendo muy sinceramente de todo corazón, su atención, comprensión y colaboración.
Un Saludo Fraternal.
Ver estos importantes Videos en estos dos Enlaces:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Los Seres Humanos debiéramos Reflexionar sobre Todo lo que está Sucediendo...
http://www.theawakeningconsciousness.com/
Para los que Buscan en la Era de las Tinieblas...
Buda es un Avatar, que enseñó a la Humanidad, como lo hicieron y hacen otros Grandes Maestros a lo largo de la Historia, a liberarnos de los deseos, pasiones, sufrimientos e ilusiones de este mundo y de los numerosísimos retornos, repeticiones y recurrencias que sufrimos
El Gran Maestro Jesús de Nazaret es el Avatar de la Era de Piscis.
El Maestro Samael es el Avatar de la Era de Acuario
Sus 5 Libros más importantes e impactantes son:
1.- Tratado de Sicología Revolucionaria. 2.- La Gran Revelión
4.-El Misterio del Áureo Florecer 5.- Las Tres Montañas
La otra Gran Obra del VM Rabolú es El Águila Rebelde, única en el Mundo por lo allí descrito.
Los Tres Factores de la Revolución de la Conciencia para Despertar
Ayuda Mucho Dar Gracias a Dios Cada Día por lo Mucho que Tenemos y Recibimos,aunque a veces creamos que es poco, por falta de Comprensión Interna que si nos Hemos Provisto contra el Frío, el Hambre, la Sed y las Enfermedades el resto son Vanidades, Superficialidades y Excesos. Ampliando al Gran Séneca.
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Tender Puentes a la Concordia, Pues son Más Necesarios que Nunca
En un Mundo Global, en donde la mentira, poder, dinero y sexo son los dueños universales diabólicos, el Intentar ser Honestos, Espirituales y no Faltar a la Verdad, se han convertido en Actos Heróicos, Revolucionacios y hasta sancionables.
¿Quieres mejorar espiritualmente?. La eliminación del ego es la respuesta:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Las Profecías que se cumplirán en breve plazo de tiempo:
Videos,entrevistas y Profecías muy importantes en diferentes Idiomas:
https://www.youtube.com/user/hercolubusvmrabolu/videos
Estos videos pertenecen a la altruista e importante Asociación Alcione. Gracias
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Viendo la lamentable situación mundial y el progresivo deterioro físico,ético y moral que sufre el planeta en todos los órdenes, me permito que tengan a su disposición en PDF el importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo, para su conocimiento,comprensión y práctica, confiando sea de su agrado.
Esta Obra fue escrita por V.M. Rabolú,gran investigador espiritual de reconocido prestigio en círculos esotéricos y espirituales de muchos países de Europa y América, por sus grandes facultades de investigación en las dimensiones superiores de la naturaleza. Se trata por ello, de un Libro escrito con Conciencia y conocimiento de causa, cuya veracidad total podrá ser comprobada, en breve plazo de tiempo.
Hercólubus o Planeta Rojo, está escrito en el lenguaje llano o popular, con grandes dosis de sensibilidad y Amor a la Humanidad, que nosotros hemos respetado, para que toda Persona pueda entenderlo.Está traducido a más de 45 idiomas y se han distribuido a lo largo de los años, muchos millones de Libros gratuitos a Personas de todos los países del Mundo,recibiendo por parte de ellas, miles de mensajes de agradecimiento y bonitos testimonios por la gran labor altruísta y desinteresada realizada,que no tiene precedentes en nuestro mundo actual.
No es una obra literaria o un tratado científico, como pasa con muchos otros escritos actuales, que abundan por doquier.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los graves peligros de destrución que nos acechan al planeta y a la mayoría de los 8000 millones de personas que lo habitamos.
La simple lectura no es suficiente, hay que comprenderlo y vivenciarlo internamente, para luego llevarlo a la praxis, en sus tres últimos capítulos.
Los mantrans para el Desdoblamiento Astral Consciente, que se indican en el capítulo 5º de este Libro, puede encontrarlos en Internet, grabados por los Maestros Samael y Rabolú, para aprender la entonación, pues recalcaron que es muy importante, para su eficacia. En la parte de abajo del segundo video que le enviamos puede también escucharlos.
Esta impactante Obra seguro es de su interés por muchos motivos, por eso le pido tenga la amabilidad de darla a conocer, de diferentes maneras en redes sociales,etc,como buenamente pueda, a cuantas Personas le sea posible,amigos,familiares y conocidos como gran ayuda a la Humanidad, en graves peligros.
Además siendo conocedores de su extraordinaria importancia y de la urgencia de su difusión en estos tiempos de enorme crisis mundial,y como la Humanidad es muy grande y el tiempo de destrucción del planeta avanza muy rápido,seguimos necesitando personas de buen corazón,decididas y generosas que nos ayuden en la difusión altruista de este importante Libro por todos los rincones del Mundo.
Agradeciendo muy sinceramente de todo corazón, su atención, comprensión y colaboración.
Un Saludo Fraternal.
Ver estos importantes Videos en estos dos Enlaces:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Los Seres Humanos debiéramos Reflexionar sobre Todo lo que está Sucediendo...
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Las 4 grandes lacras sociales en el mundo actual son: Drogas, Prostitución, Juego y Alcohol